Đề cương học phần Giáo dục thể chất (Yoga) trang bị cho người học những kiến thức cơ bản như: lịch sử phát triển của Yoga, khái niệm và các thuật ngữ trong Yoga, các nguyên lý cơ bản của các kỹ thuật trong Yoga, thời gian tập luyện Yoga, loại hình Yoga phù hợp cho từng đối tượng; nắm được các kỹ thuật cơ bản trong Yoga, trang phục và phụ kiện khi tập luyện Yoga. Mời các bạn cùng tham khảo!

Mục đích nghiên cứu sáng kiến "Kinh nghiệm triển khai dạy bộ môn Yoga tại TTGDTXHN - Nghệ An" là giúp người tập cân bằng tâm trí, khỏe về tinh thần, đối với những loại hình đòi hỏi người tập phải thực hiện liên tục các động tác với cường độ cao như Vinyasa Yoga sẽ giúp người tập hình thành cơ bắp và sở hữu cho mình một cơ thể săn chắc.